【トクホの飲み過ぎに要注意】

飲み過ぎるとお肌が乾燥する原因に

ダイエットを意識している人なら誰しもコンビニで売られているトクホのお茶が気になってしまうはず・・・・

 

どうせお茶を買うならダイエット効果もあるトクホにしとこう!なんてつい買ってしまいますよね。

 

けどトクホのお茶ってよく見ると、パッケージに小さく“一日一本を目安にお召し上がりください”てきな事が書かれています。

 

あなたは一日に何本もトクホのお茶を飲んではいませんか?

 

お茶ってそもそも利尿作用のある飲み物。

 

トクホのお茶って特にカフェインが多く利尿作用がが強いから何度もトイレに行きたくなっちゃうんですよね(~_~;)

 

この利尿作用によって余計な脂肪を分解して尿と一緒に排泄してくれるって話なんだけど、脂肪以上に体内の水分がいっぱい出てしまいます。

 

実はお茶を飲むと摂取した水分以上に水分を排泄してしまうんだそうです。

 

そうすると、水分が足りなくなってなんとお肌の乾燥がひどくなってしまいます(゚Д゚)

 

ダイエットして痩せたいけれど、お肌が乾燥してカサカサになるのも困りますよね。

 

いくら痩せたくてもトクホは飲み過ぎに注意しましょう!

 

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