【産後ダイエットは絶対にやるべき!?】

授乳期が終了すると太りやすい!?

赤ちゃんの世話や家事などでやることいっぱいの出産後。

 

ダイエットなんかに時間を割いているヒマなんかないって思うかもしれません。

 

しかし実は、産後に慌ててダイエットをするか、それとも「ダイエットはもう少し余裕ができてから・・・・」と思うかどうかが今後の明暗を分けることになると言っても過言ではありませんΣ(・ω・ノ)ノ!

 

出産後もずっと美しい女性でありたいと思うなら、産後ダイエットというのは急いでとりかかるべきです。

 

なぜなら、妊娠&出産をきっかけになんだかんだで蓄えた脂肪が急いで落とさないと、しっかり「身」となってしまうから(~_~;)!!

 

出産を経て特にお肉が付きやすいのが、おしり・お腹周り・二の腕・太もも・・・などなど。

 

つまり「オバサン体型」になりやすいってことです(((゜д゜;)))

 

特に気をつけたいのが、授乳期の終了時期です。

 

それまで授乳を通じて赤ちゃんの元へ送られていた栄養の送り先がなくなるわけですから、授乳期終了前までと同じ食事を続けていたら、当然体重は増える一方ですよね。

 

なにかと忙しい産後ですが、遅くても授乳期が終了するくらいには産後ダイエットを始めたほうがイイかもしれません(><;)

 

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